Un viaggio strutturato attraverso i concetti psicologici fondamentali per comprendere te stesso e migliorare le tue relazioni con gli altri
Inizia il Tuo PercorsoIl nostro approccio si basa su anni di ricerca e pratica clinica. Ogni fase del percorso è progettata per costruire competenze solide, partendo dai fondamenti della psicologia cognitiva fino alle tecniche avanzate di autoregolazione emotiva.
Non si tratta di formule magiche o promesse irrealistiche. È un lavoro serio che richiede impegno e dedizione, ma i risultati parlano da soli quando le persone iniziano a comprendere meglio i meccanismi della propria mente.
Esploriamo i meccanismi base della percezione, memoria e attenzione. Come il cervello processa le informazioni e costruisce la realtà soggettiva.
Sviluppo delle capacità di riconoscimento, comprensione e gestione delle emozioni proprie e altrui attraverso esercizi pratici.
Analisi dei pattern comunicativi, gestione dei conflitti e costruzione di relazioni più autentiche e soddisfacenti.
Iniziamo con un'analisi approfondita dei tuoi pattern mentali attuali. Non si tratta di test superficiali, ma di un vero lavoro introspettivo guidato da strumenti scientificamente validati.
Costruiamo nuove abitudini cognitive e comportamentali. Ogni settimana introduciamo tecniche specifiche che potrai sperimentare nella vita quotidiana.
Consolidiamo i risultati ottenuti e creiamo un piano personalizzato per mantenere i progressi nel tempo. Il vero lavoro continua dopo il corso.
Ogni partecipante riceve feedback personalizzato durante tutto il percorso. I nostri esperti utilizzano diverse metodologie per monitorare i progressi e adattare l'approccio alle esigenze individuali.
Psicologo Clinico
Specializzato in terapia cognitivo-comportamentale con focus sui disturbi d'ansia e dell'umore.
Neuropsicologia
Ricercatore presso l'Università di Bologna, esperto in plasticità cerebrale e apprendimento.
Psicoterapeuta
Approccio sistemico-relazionale per il miglioramento delle dinamiche interpersonali.
Psicologa dello Sviluppo
Esperta in crescita personale e transizioni di vita, con particolare attenzione agli adulti.